做什么运动卵泡容易破

1、排卵前要保证正常的同房次数，这样可以保证精子提早或按时到达输卵管与卵子交会，会提高受精率。

2、男同志可以通过检查、精液检查，了解精子的活性，以及精子的质量。

3、卵泡破了是需要同房的，卵泡破了可在人的体内存活1-2天，卵泡破了即马上排卵，此时安排同房会大大增加受孕的机会。

4、备孕在卵泡破裂后面这几天还能同房吗？

5、女生备孕前3个月需要吃叶酸片，片剂0.4毫克，每天一次。

6、一般在排卵前后3天同房比较容易怀孕，在卵泡破裂前后同房，怀孕的几率比较大。

7、在排卵期前后同房可以使精子和卵子结合而怀孕，没有必要执着于一定要在卵泡破裂的那一刻，或者卵泡破裂的当天进行同房。

8、准备怀孕前男女双方需要做哪些检查？

9、平时多注意休息，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、橘子、香蕉等，多喝温开水和适量运动，少吃或不吃辛辣、刺激性食物，这样也能提高怀孕几率。