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后悔做试管了，后悔没有早点做！

其实在试管婴儿移植前很多人都会问到如何提高成功率，其实决定试管能够成功的因素不仅仅是医疗设备、医生技术，更多的还是个人的身体情况、前期准备工作，一个好的身体和好的心态才是试管移植成功着床的基础。

我们在进周前也常说试管婴儿移植前做好准备工作将事半功倍，但很多人还是比较迷茫，做好哪些事情才是真正有效的准备工作呢?这里不妨从胚胎质量、技术支持等多个方面去实现这一点。

绝大多数的情况，赴泰试管的患者都是采用冷冻胚胎移植，目的就是为了能够有一个充足的时间做好心理准备，身体调理，力求能够为移植手术和胚胎着床提供一个良好的条件。

对于每个家庭来说赴泰做试管婴儿不是一件小事，它需要夫妻双方的共同付出与努力，尤其是试管婴儿前期调理身体的准备工作更是如此，以下是许多姐妹总结的泰国试管婴儿移植前帮助提高成功率的方法，如下：

1、在移植前建议均衡营养，适量运动，虽然做试管婴儿对于饮食方面并没有严格的要求，但还是需要多注意营养的全面与均衡。在移植前的一个月可适量摄取新鲜蔬菜、水果，同时注意早睡早起，保证充足睡眠，积极参加锻炼，保持身体的健康与活力;

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多注意营养的全面与均衡

2、夫妻双方提前3个月戒烟戒酒是必须的，尤其吸烟的坏处大家应该知道，不仅能够影响卵子质量、女性卵巢功能，也会导致男性患上少、弱、畸精症。所以有计划做试管婴儿的夫妻往往建议在术前半年就开始戒烟戒酒，这样才能为宝宝的孕育打下良好的基础;

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3、尤其是移植术前要慎重服药，适度性生活，女性还要慎重使用护肤品，多了解一些胚胎移植后注意事项，这样才能帮助胚胎着床大大的提高试管成功率。

其中最为重要的就是保持良好的生活习惯和愉悦的心态，只要进周后女性朋友就要养成良好的生活习惯，健康作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适当做运动，饮食均衡营养，多吃各类果蔬，并调整好心理状态，对胚胎移植着床起到一定的辅助作用。

重度！重度！重度恐惧打针者的试管之路

17年结婚，前两年不想要宝宝，每个月大姨妈晚来一天心里紧张的要死，但是两年之后开始要宝宝之后才知道并不是你想怀就能怀上，半年之后也没能怀孕，婆婆就开始找偏方喝中药了，奉劝姐妹们有问题一定要去正规医院，喝了一个疗程过了两个多月，还是没有怀孕，就去了郑大一附院做了所有能检查的包括宫腔镜，检查之后没有一点问题，其实当时我小姨就说要是半年还不怀孕的话直接做试管吧，但是对于一个重度恐惧打针的人来说！不可能！试管太恐怖了！听说每天都往肚子上屁股上打针，还要各种抽血想想胳膊上就起鸡皮疙瘩

就这样2020年检查完之后，又拖了两年期间也试过各种中药完全没有用，今年我自己给自己每天做工作，心里每天都在想这件事，真的不夸张，不经意就会想起来，心里压力太大了，终于在今年的2月27号终于下定决心，我趁热打铁，第二天2月28号我就早早的去了郑大一附院东院区，开始各项检查，就开始了我的试管之路了，（日子记不太清了，但是记得每次去的日期）我把每次去门诊花多少钱检查给你们列一张图

不用知道检查什么，也不用过多的问护士咨询各种问题，该干什么的时候医生护士会通知你，问多了也不太好，所以我整个试管期间几乎没问过护士干嘛干嘛的，每一次去了之后医生护士会给你说下次什么时间来，所以不需要知道全过程，一步一步来就行了，不知道什么原因自从打了降调针之后，我的心态就完全放松了，真的很放松，整个过程也很顺利

还需要注意的是由于很多人都是长期不孕，备受压力，而精神过度紧张、焦虑等负面情绪会扰乱内分泌系统，进行影响胚胎的着床。所以泰国试管移植前调整好自己的心态，减少不良情绪的出现是非常有必要的。

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