为了保证孕妇和腹中的胎儿有足够的营养,孕妈妈会在整个孕期都需要营养的加强,特别是对于孕晚期胎儿体重偏小的准妈妈,更需要饮食方面的调理,孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束,这段时间内孕妇应该吸取营养为宝宝的顺利分娩做准备,那么孕晚期的食谱推荐有哪些?下面有喜网为您总结孕晚期营养食谱,看看吧。
菠菜中的维生素A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,铁含量也比其他蔬菜多,因此对于孕期准妈妈缺铁性贫血、便秘、皮肤病等,具有特殊食疗效果。菠菜还含有一种十分重要的维生素就是叶酸,孕妇常吃菠菜有利于胎儿大脑神经的发育,防止畸胎。不过有尿路结石、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。
食材:菠菜,鸡蛋,盐,胡椒粉
1、菠菜清洗干净,锅中把水烧开,放入菠菜飞水,稍稍冷却,取出菠菜切一下,倒入料理机中,加入少许刚才绰菠菜的水搅拌成菠菜汁。
2、搅拌好的菠菜汁倒入碗中,加入两个鸡蛋,调入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀,然后加入适量面粉,搅拌至面粉无颗粒。
3、平底锅刷上一层薄油,开小火,稍微预热,舀一勺面糊倒入锅中,并转动锅子,使面糊均匀的铺满锅底,一面煎熟后,翻一面继续煎。煎至双面熟透即可。
鲫鱼肉脂肪低且含有叶酸、维生素B2、维生素B12等营养素,对孕期准妈妈有滋补健胃、易消化、利水消肿、健脑等功效。
食材:鲫鱼2条,时令鲜菌750克,姜片适量,葱段适量,白胡椒粉5克,盐5克。
1、锅烧热后,倒油,烧至九成热时,下鲫鱼煎。
问题描述:一位龙凤胎妈妈的求子日记艰辛求子路在和睦优生圆梦
答案:楼主亚亚ayaya宝宝1岁4个月15天LV.8我和先生从09开始在一起由于之前我是非常怕生小孩所以我们等到11年之后在我28岁,2018年快年末的时候开始备孕2018年10月份大姨妈之后11月份开始第1次备孕对,一次就成功了整个孕期,没有孕吐,出现腰痛,嗯,耻骨痛宝宝脐带绕颈两圈在2019年8月5号,顺产男宝宝一枚,6.8斤,生长50厘米.说说我的经验吧.1??孕前检查很重要2018年9月份,开始在广东省妇幼做了全面的身体检查,也就是孕前检查,也包括包包的一些身体检查,检查项目很多,耗时一个多月,检查预约?等结果?预约医生,10月底才出了所有的检验报告.2??确定排卵很重要2018年11月份来完大姨妈之后,去医院B超,做了一次排卵测试,确定好什么时候排卵,当天开始进行第1次xx,11月1号来大姨妈,11月18号去的医院做B超测试,有优质卵泡,当晚开始xx,就是这一次顺利怀上.3??最后查看是否怀孕12月3去医院做了,抽血检查是否怀孕,检查孕酮和人绒毛膜促性腺激素检查,然后提前确定怀孕,血液检查是最快速的,知道什么时候怀孕的检查,一般在同房后的7天就可以进行血液检查,看是否怀孕.4??由剖腹产改为顺产怀孕10个月到2019 年0 8月5号,原本预约好8月6号的剖腹产,结果5号宝宝提前发动,嗯,顺产出来的,因为打了无痛,所以整个顺产没有受很大的痛苦,晚上一点多钟入院,睡了一觉,吃完早餐吧,早上八点多钟进产房,9点多,大概半个小时左
问题描述:[备孕记录]心情不好,唱一唱就好
答案:性激素六项检查包括;卵泡刺激素(FSH)、黄体刺激素(LH)、雌激素(E2)、黄体素(Progesterone)、 泌乳激素(Prolactin)、睾丸素酮(Testosterone)。如有一项激素出现问题都会影响到怀孕,因此备孕之前需要去检查清楚。首先我们来看看这六项分别代表什么?促卵泡生成激素(FSH):精子与卵子的发育及成熟离不开促卵泡生成激素。促黄体生成激素(LH):对于女性用于监测排卵时间或者治疗,与FSH一同侧定用来判断是否存在有多囊卵巢综合征的可能。泌乳素(PRL):溢乳以及闭经有关联。孕酮(P):可以帮助女性判断有无排卵、了解黄体功能和观察胎盘功能。雌二醇(E2):对于女性可以结合其它激素项目,了解评价各种月经异常。睾酮(T):对于女性测定有助于评价多毛症,脱发和和月经异常。另外,性激素检查对于女性来说,需要注意检查的时间和检查的状态。因为月经周期中不同时期检查的性激素,反应的是不同时期的情况。○月经第2~3天查激素六项,可以了解到基础性激素水平。○排卵后6~7天查孕激素,可了解到黄体功能。○卵泡期(上次月经停止日开始至卵巢排卵日)查雌二醇,可以反映出泡发育情况。○长了卵泡,想看雌激素是否相符,或发生月经不规律,可以随时查激素了解。○发生闭经,可以随时抽血查激素影响到激素稳定数值波动的情况。
评论一:正常的生活习惯是最好的
评论二:接姐妹足月生下健康把宝宝
评论杭州代孕怎么找_杭州代孕中心
问题描述:做泰国试管婴儿,为什么要控制体重?
答案:影响男性生育功能的因素有很多,其中就有精液中精子的量、精子的成活率以及精子的活力。如果男性的精液中没有精子就
是无精症,无精症是导致男性不孕不育的主要原因。但是有的检查男性没有精子,妻子却怀孕了,那么有没有无精子却怀孕的可能呢?问题描述:生殖
答案:我也是试管,宝妈,放松点,没事的…
评论一:亲爱的,看了你的故事,很心酸,但不管怎么样,对自己好一点,真的。来,抱抱
评论二:这
个可能会引起流产之类的问题,所以要注意点的,在孕期的最好还是不要太累了。好好的休息好。评论三:感觉姐妹的分享,很好很实用
评论四:感觉姐妹的分享,很好很实用