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在造成女性不孕的诸多原因中，卵巢早衰就是非常常见的一种病症。试想卵巢衰老无法排卵又何谈怀孕呢？所以未婚未育的女性一定要关爱自己的卵巢，保持它的健康。那么平常吃什么对卵巢好能够有效预防卵巢早衰呢？这边北京医院就与大家分享一下这方面的问题。

为了得到更准确的检查结果，在进行前期检查之前，男方需要做一些准备，并注意一些细节。

1、规范生活习惯。在检查之前，建议男性要注意保证规律的生活方式，戒烟戒酒，适当运动，劳逸结合，避免过度劳累或是熬夜，饮食要注意营养均衡，全面，多吃富含优质蛋白质的食物。规律的生活习惯可以让男方处于一个好的身体状态。

2、检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。抽烟、喝酒，以及高油脂、高热量饮食会影响到精液、血液等检查结果的准确性，从而带来不必要的麻烦，影响治疗的进程。

3、禁欲2-7天。检查前男性要禁欲2-7天，禁欲时间太长太短都有可能影响到精子的品质。

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4、避免疾病影响。检查前要注意避免感冒、腹泻等疾病，前一天要注意休息，避免太过疲劳，这些都会影响检查的结果。

5、注意卫生。检查前一天建议洗澡，保证身体的清洁度。

6、部分抽血检查项目需要空腹，在检查前安排好饮食，保证在抽血前空腹8小时以上。

7、如果取精困难需要提前与医生进行沟通，医生会根据患者情况选择取精方式。

预防卵巢早衰吃什么？

1试管婴儿要多久才能完成.多吃胡萝卜：国外营养学家发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性朋友，患卵巢疾病的几率比不吃胡萝卜的女性低50%。

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2.高钙饮食：每天吃高钙食物可以降低卵巢疾病的发病率。根据数据，每天吃高钙食物的女性比试管婴儿前期检查到移植需要不吃好钙的女性患卵巢疾病的风险低46%。

3.叶酸：增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢疾病的发病率。瑞士研究人员发现，经常吃富含叶酸食物的女性朋友患卵巢疾病的风险比很少吃叶酸的女性低74%。叶酸是一种水溶性维生素B，富含绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物。

4.服用维生素C和维生素E:如果每天服用90毫克维生素E和30毫克维生素E，患卵巢疾病的风险会降低50%。

5.少吃煎蛋：吃一些煎蛋的女性会增加患卵巢疾病的风险。因为煎鸡蛋的过程会导致很多生物活性分化产物的形成，比如胆固醇氧化物等等。所有这些产品都有细胞毒性作用，尤其是对女性卵巢。

试管婴儿前期检查男方需要有所注意也是为了更好的配合助孕，同时，整个试管婴儿过程中，需要男方参与的检查或治疗并不多，大多数需要女方来承担，因此，建议在整个助孕过程中，男方除了配合医生之外，也要与妻子站在一起，共同面对各种压力与问题，互相鼓励，才能更快更好的迎来属于自己的宝宝。

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