代孕初期该怎么吃好呢_第三代助孕包性别

胎儿的健康成长跟代孕妈妈的营养是分不开的，研究发现代孕如果代孕孕妈叶酸缺乏，就会导致胎儿神经管畸形；钙缺乏胎儿的骨骼就发育不好；缺铁则会导致代孕妈妈贫血，胎儿往往会早产，流产等等。所以孕妈营养全面均衡，胎儿才会更健康。那么，代孕初期代孕妈妈该怎么吃好呢？下面我们来一起看下吧。

代孕初期代孕妈妈该怎么吃好？饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时公立不孕医院期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。

多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。孕早期反应强烈的准妈妈，可能会出现营养摄入不足的问题。

在尽量多摄入蛋、奶、及其他富含维生素的食物同时，也需要一定的额外补充，为自己和宝宝的健康升值。

早代孕切忌随上海红房子不孕不育意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期，营养素不需要增加很多，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，代孕反应一般到4个月会消失，不需服药。如果出现严重反应，恶心、呕吐频繁，不能进食时，应及时去医院。由于代孕反应与心理因素有很大的关系，所以代孕妈妈要学会自我调节，认识到代孕是自然的生理过程，不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、保证充足睡眠。

代孕初期代孕妈检查不孕不育注意事项妈饮食禁忌：1、避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)，如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

2、避免摄取高盐份食物(以免水肿)，如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

3、孕早期禁忌的中药：

牛黄(清热药)：泄下力强，易导致代孕妈妈流产。

红花、川七(活血药)：祛瘀活血力强，易导致流产与早产。

牛膝(活血药)：有损胎儿健康。

车前子(除湿利水药)：过度食用会徐州不孕不育三院推荐影响胎盘循环。

薏仁(除湿利水药)：会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生兴奋作用，也会造成羊水过少的现象。

珍珠粉(清热药)：可能造成腹泻，有早产征兆的代孕妈妈不宜食用。