在每个母亲会从家人和朋友的援助,帮助有许多形式,例如,帮忙做家务,帮妈妈买菜,给宝宝洗衣服,甚至当母亲休息,帮助照顾宝宝.妈妈们应该利用这段时间来放松,你可以打电话给一个朋友的电话,躺在床上,读一本书,一个温暖的淋浴.家人和朋友可以帮助婴儿护理,如瓶喂宝宝,宝宝哭了,抱着摇.接受帮助,不要为自己寻求帮助而感到羞愧.朋友和家人会很乐意帮代孕妈妈做这些,如果他们寻求帮助的感觉不安,可以让他们在家吃多少,接受帮助的母亲觉得生活不那么累了.
这段时间：宝宝睡觉或不被别人照顾家务或其他东西,母亲应该做自己喜欢的事情来利用这段时间.研究显示,如果母亲在生代孕孩子从事轻松的活动时间,不会遭受产后抑郁症.