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怀孕后很多的身体不适都会让孕妇感觉到心烦,难受。怀孕后出现了胃部胀气会让很多的孕妇难以忍受,但是出现了这种症状后,很
1、各种粥类。怀孕期间如果出现了胃胀气的情况,那么可以吃一些粥类来缓解症状,这是因为粥类比较容易消化,而且更容易让孕妇将其中的营养吸收,所以孕期可以多喝一些粥类来缓解胃胀气,小米粥,八宝粥等粥类都适合孕妇食用。
2、蔬菜水果。孕妇有胃胀
3、多喝水。胃胀气的孕妇还可以多喝一些温水,这样也可以帮助孕妇缓解胃胀气的症状,出现胃胀气后,容易产生气体的食物一定不要吃,比如豆类,面食等,可以多吃一些鱼肉