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怀孕四个月时孕妇
在怀孕期间,准妈妈会感到胃不舒服,主要是由子宫压力增加引起的,第二种是由胃部消化不良引起的,这种情况在怀孕期间是正常的不用担心。通常孕妈妈到孕晚期还有这种情况是由于宝宝的发育有关,必要时孕妈妈可以去医院进行
养成进餐时定时定量的好习惯,有助于消化腺的分泌,更有利于食物消化。到规定的用餐时间,无论饥饿,都应主动进食一些食物,避免饥饿或饱腹。
选择一些柔软,易消化的食物,确保营养充足,不会增加肠道负担。在烹饪中,尽量使食物变细,柔软和腐烂。最好是煮,煨,烧,蒸等,以避免油炸等食物,以减少脂肪供应量。应注意食物的颜
胃是否健康与精神因素有很大关系,通常快乐的精神,开朗的个性,坚强的意志,有利于怀孕期间的胃口。